La natación durante el embarazo es una alternativa de actividad física saludable dirigida sobre el medio acuático, en el cual ofrece unas características particulares que permite diferentes niveles de exigencia, tanto física como tecnicamente, con lo que las mujeres embarazadas pueden beneficiarse en todos los efectos.
El agua en su forma líquida constituye un espacio en el que el peso del cuerpo disminuye, los movimientos los facilita (gracias a la flotación) o los dificulta (debido a su mayor densidad), con una gravedad disminuida la mujer embarazada podra realizar ejercicios que seria imposible ejercer fuera del medio acuático.
Estudios realizados hasta la fecha, aseguran que las mujeres que realizan natación durante el embarazo, la recuperación del útero, despues del parto, es mucho más temprana.
Cursos de natación para embarazadas
L,M y V 12:30-13:15
M y J 19:15-20:00
Oliver Sanz (Instructor Acuático del C.A.D. El Galeón)
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