NADAR A CUALQUIER EDAD

Hace años no era tan fácil como hoy encontrar un centro
acuático cerca de casa y por falta de tiempo nuestros padres y
abuelos no podían cuidarse como se merecían y dedicarse unos
minutos a ellos mismos.

Actualmente en Moraleja de Enmedio contamos con un centro
acuático y deportivo que pone al alcance de todos una amplia
cantidad de actividades deportivas tomando gran relevancia las
actividades acuáticas.

A las 11horas martes y jueves. o lunes, miércoles y viernes,
disponemos de clases de natación para mayores de 65 años
o jubilados. Donde realizaremos actividad física en el agua
permitiendo salir del estado de sedentarismo y sin gran desgaste
energético desarrollar una actividad que le va a producir placer,
auto superación y confianza en sí mismo. Con la finalidad
de mejorar la salud, aumentando generalmente la fuerza, la
resistencia, el equilibrio y la agilidad para poder reducir las
lesiones y retrasar o prevenir enfermedades crónicas.

Por esos motivos y muchos más póngase el bañador y venga a
conocernos.

Sara Ortigosa (Instructor Acuático del C.A.D. El Galeón)